[起势]

　　同前。

　　[功法]

　　两掌由体两侧上举，与头同高时，两手合什沿正中线下移，止于胸上部。同时提起左脚，置于右膝上，屈膝下蹲(图47)。

　　[换式]

　　两手合十不动，左脚缓慢落地，右脚提起置于左膝上，成左下蹲式(图48)。

　　[收势]

　　右脚落地，两脚靠拢。两掌置于体两侧，由腹部变仰掌，掌指相对。捧气向上至天突穴，同时用鼻吸气，翻掌下移至腹部，同时用口呼气。

　　反复3次。

　　[要领]

　　两手合十，十指相抵，中指稍屈，两掌心相距5厘米，十指高与鼻齐平，并相距25厘米。两眼正视正前方。右脚掌与正前方中心线约为10°，大腿与地面垂直线约为30°。左脚跟上提至右膝上要尽量保持距离，脚尖向正前方。

　　[功理]

　　“童子拜佛”的功法难道与强度较大。(一)两手合十使三阴手三阳经脉相接，劳宫穴相对，使精气通过体表经穴联通，自然之气接济体内真气。(二)“童子拜佛”功法不同于“马步站桩”，“一字桩”前两腿功;也区别于“弓步桩”、“虚步桩”的一条半腿功。它是一腿功。虽然较上述功法难度大，并且“童子拜佛”的重心偏于单腿下蹲的膝前侧，就更增加了难道与强度。无疑是全面锻炼足三阴足三阳的一个好桩架。而所提起的腿在锻炼足三阴足三阳经方面则程度轻微。当然，这是比较而言的。总之，“童子拜佛”是蓄积内劲、增长功力的强度大的桩架。