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姑苏区内劲一指禅养生会馆

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我与“少林内劲一指禅”结缘的收获与体会

作者: 来源: 日期:2017/9/8 18:14:48 人气:9124

一、千里求道寻名师

        1988年4月,祖师爷阙阿水大师的弟子王瑞亭,在西安举办“少林内劲一指禅”学习班,我有幸报名参加学习10天。原来我对“少林内劲一指禅”一无所知,自那时学了一点皮毛,后来在不同时期又学过道家的“天柱气功”,华佗的“五禽戏”,相比之下,“少林内劲一指禅”对我感受最大。我从小身体素质差,经常生病,特别是气管炎让我受了不少罪;家里人也跟着受拖累,管我叫病包包。自从学功之后有了很大变化,气管炎、咽炎逐渐根除。于是练功对我产生了极大的诱惑,一直希望拜师深造,但由于种种原因投师无门而困扰我多年。

   几年前,退休闲下来了,我在网上得知了“少林内劲一指禅”第十九代传人阙巧生,并与他取得了联系。我如愿以偿,兴奋不已,激动之心溢于言表,如今我梦想成真。

        2016年春季,我来到苏州市渭塘镇师父家,交谈之后,师父为人朴实、诚恳,和蔼可亲,平易近人。功法简单易学,平稳可靠,不出偏差,收效快,是正宗的原汁原味的“少林内劲一指禅”上乘功法。坚持习练可以达到防病治病、强身健体、延年益寿的目的,与我原来所学的“少林内劲一指禅”差别较大。原来所学热身功法太多且过于繁杂,练完这些功后已经精疲力尽,本来上班族的生活工作节奏紧张,没有太多的时间习练,但从根源讲,王瑞亭是我“少林内劲一指禅”的发蒙老师,也是这个功治好了我的气管炎和咽炎,是他把我带进了“少林内劲一指禅”这座美好的殿堂。

        我先后三次到过师父家学功,第一次短短一星期就掌握了一部功:调息、三环聚气、罗汉推掌、掌心开合、罗汉戏球及马步桩要领,并能连续站桩两小时。再后来的连续两次,又掌握了一字桩、虚步桩、扳指法、采气法、导引术。师父教功细心,一丝不苟,严格要求。师母也是忙前忙后为我们师兄弟妹纠正桩架,不断鼓励我们,我对本功又有了进一步了解和认识。我大有相见恨晚之感。它收效快,用时短,有着神奇的效应,很适合男女老幼及各类人群习练。我敬佩之心油然而生,师父堪称一代宗师!

    站桩之余,师父讲了“少林内劲一指禅”的发展。祖师爷是南少林“内劲一指禅”十八代传人,还俗后为人民义务治病,多少年被他治愈的各种疑难杂症不计其数,师父掌握“一指禅”真功和部分绝技,成为气功界有影响的人物之一。虽然“一指禅”衍生众多流派,但唯有阙氏一支一直继承了原汁原味的正宗“一指禅”功法。

 

二、“一指禅”改变了我的人生

    经过习练“一指禅”,我的身体发生了根本变化,质的提升。治愈了早年的气管炎、咽炎外,在拜师后的一年半左右,改变了阴虚火旺头昏眼花的现象;以前很容易感冒,现在也很少发生,免疫力得到了提高;在练功半年多后,前列腺症状就得到了基本康复,现在排尿欢畅有力,不湿裤子,干净利落;多年的便秘也改变了许多,比较准时、成型通畅、时间短;吃什么食物都香甜有味;睡眠好;头部外伤后遗症呛咳也减少了;腔隙性脑梗也在转变之中;以前不戴眼镜看书写字坚持不到30分钟,现在能达到60分钟以上。

    但是由于顽固的颈椎病是我最大的难题,医院诊断3-7椎间盘突出,4-5椎间盘突出明显,右侧颈动脉血流阻力增高。每到上桩,颈部、头部胀、麻、紧缩、冲击、疼痛的现象就随之而来,越来越强烈,一段时间让我难以承受,精神几乎到了崩溃的边缘,这是我练功最为艰难的阶段。我请教师父,师父说:“这是气冲病灶,你降低练功强度,不要太累,坚持一段时间会有好转。”经师父点化,没有了恐慌,心里有了底气。在师父的指导下,一边推拿按摩配合站桩渐渐有了好转,头部的不良反应减轻了许多!反应由后脑到百会,现在反应到前额。

        现在早过花甲之年的我,疾病逐渐少了,身体比以前大有好转,是我走对了路,找对了人。

 

三、对“一指禅”的认识与理解

            当今医学领域,优秀的中医文化受到西方医学的冲击挤压,高深的中医大夫太少。西医与中医相比又有很大的局限性。多如牛毛的专家、教授根本治不了众多的疑难杂症、慢性病、老年病,他们面对这些疾病显得无能为力、束手无策,达到根治的可能性很小,只能用西药把国人制成药罐子,让患者终生伴随药物而苟延残喘!

    当我认识“少林内劲一指禅”之后,我就坚信功法的神通,而孜孜以求。有人说求医不如求己,对我启示最大,苦练“一指禅”,不断积累人体正能量,提高人体的抗病能力。《黄帝内经》讲“正气内存、邪不可干、病从何来”。通过站桩激发人体自我修复的潜能,道家叫作“返朴归真”,还原于人的本来状态。外练筋骨皮,内练精气神。大道至简,不用药或少用药,防病治病,强身健体,延缓衰老才是最佳途径。

          “站桩”是磨炼意志,杂念多、心烦气躁是站不住的。用“心一境性”来转化为自得其乐。日渐精进,在度过疲劳关、放松关、气冲病灶关后,汗流浃背。经过漫长的阶段后,汗水便会愈来愈少。我是这样一步步、一天天走过来。现在除了炎热的天气因素之外,连续马步桩90分钟,或一字桩90分钟或虚步桩60分钟,几乎不出汗水。一分耕耘,一分收获,只有付出才会结出丰硕的果实。我在站桩中,很少看时间,采取默记自然数,从一到一百或一到一千的反复默记一定的数字后,再看规定时间,就好像时间过得较快,自然就没有了枯燥难耐的感觉了。但是,往往会有身缠百病的人,看到站桩怕苦、怕累,耐不住寂寞望而止步,实在可惜!

           人体在练功一段时间后,有些疾病很快便会康复。而有些疾病相当顽固,原来看似康复的病,过一段时间又开始发作,甚至是多次反弹。我有这样的经历,但我没有放弃,我坚信疾病将被我所战胜!便秘的两次反弹,我去年和今年秋季,秋燥引起,按秋季养生调理已正常。

           站桩渐入佳境之时,又是一番境界,亦苦亦乐、亦累亦甜。细细体味、欲仙欲醉、飘飘悠悠,气满全身,内气涌动鼓荡,毛孔像在开合,口腔液满甘甜。如此种种融为一体,仿佛人在气中,气在人中,舒适美妙只能意会不可言状。平时即使不上桩,只要保持气功态,也会有如此状态,不过微弱而已。但我并不会陶醉其中,目视前方,把心意引向身外或远方,以避免意守现象。我想只有练功之人,才会体验到如此神妙的境界,它才是一种难得的享受呀!

    现在我每天坚持90分钟以上桩功已经习以为常,一天不练就像少了什么。

 

四、今后的努力方向

    我身体由于种种原因,还存在某种顽疾,但我心依旧,执着追求。长期坚持潜心修炼,把练功作为每天的必修课,努力达到脱胎换骨的变化,受益终生!用自己亲身经历感染更多的人,尽可能地让他们了解“一指禅”,参与“一指禅”,服务与社会,让这颗东方璀璨的瑰宝造福人类!

 

                                                                                                   陕西汉中市洋县 苏慰发

                                                                                                                 2017 年9 月1日

 

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