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气功培训如何更好把握技巧?

作者: 来源: 日期:2018/11/1 13:26:21 人气:1698
   现在社会上的人一提到气功,一定只是把气功当成用来增强身体健康的一种方法。我们练气功的大多数的人,也是把练功当成了一种增强身体健康的方法。所以大多数都是一些老年人在练,退休了,没事了,保养保养身体。还有一部分人把它当成了救命的最后一棵稻草,死马当活马医,反正医院也没办法了,听说气功能治病,试试看吧,所以气功培训的队伍里大家常常看到许多“剩人”。


    其实大家这样认为没有错,气功培训的确可以增强我们的身体健康,可以治病,但健康身体、治病只是它初级的效用。有人说了,我们练功也不想别的,健康了就行。可是如果不能很好的抓住练气功的根本,初级的效用也出不来。因为气功不是普通的体育锻炼,它与我们平时的锻炼有着根本的区别。那到底气功是做什么的呢?


    中国的气功有几千年的历史,可气功这个词出现时间并不很早。过去练功叫修行、修道,练气修德。气功一词起于晋代许逊《灵剑子》一书中的“道气功成”,以后发展到武术气功,又以后成了气功疗法,但气功一词却没有广泛传开。一直到解放以后才从气功疗法方面,做为中医的一部分传开来。但“文革”又把气功基本“杀”的差不多了,“文革”以后气功才发生了空前的变化。


   现在给气功培训下定义的人绝大部分不是搞气功的,搞气功的下定义又由于练气功的方法、目的、内容的不同,下的定义也不同,真是“仁者见仁,智者见智”。要给气功下个科学的定义,就要全面考虑,从气功的根本实质是什么去考虑,跳出气功各个门派的圈子。气功就是总览气功最根本的特性,来给气功下的定义:气功是建立在整体生命观理论基础上,通过主动的内向性运用意识活动的锻炼,改造、完美、提高人体的生命功能,把自然本能变自觉智能的实践。


    从气功的定义我们就不难看出气功培训是做什么的了。第一,气功的理论基础是整体生命观。这个整体包括:宇宙大自然是个整体,人本身是一个整体,人和大自然、社会是一个整体。也就是我们认识事物要从整体上去认知,我们大家练气功,如果不懂得老师讲的混元整体理论简直寸步难行,就是因为整体观是个基础,我们说没有基础搭建什么能牢固呢?关于混元整体理论以后我还要拿出很多有关的文章,让大家慢慢明白什么是整体,大家明白了整体,再看智能气功就会豁然开朗了。
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