2023年以前的我，可以说是疾病缠身，身体状态严重下滑，已经严重影响到我的正常生活和工作，说来我的病情也是极为的复杂，一度让我既觉得不知所措，又觉得没有希望。
最先开始的是胃病，算是几十年的老毛病了，2023年2月28的幽门螺旋杆菌检测结果显示阳性，随着年纪的增长，在老毛病胃痛的基础上，我得了糖尿病，糖尿病引起的并发症，更是让我苦不堪言。
无奈的我只能通过注射胰岛素，严格控制饮食来缓解症状，但病情还在恶化，其他疾病接踵而来，没多久我就得了冠心病，胸痛、胸闷、心慌，经过心脏球囊手术后，身体状态仍然不好，整个人像是要垮了一样。
当我身体无法满足生活和工作需求，疾病缠身的那一刻我知道我必须想办法拯救自己，我在网上搜索内劲一指禅的信息，还看到阙莉萍老师发布的一些习练内劲一指禅视频与介绍，了解了以其他功友的学习体验，让我坚定了来苏州学习的决定。
2023年2月23日，我从黑龙江来到了苏州，这一次的决定，可以说是内经一指禅救了我，阙老师了解我的病情后，对我进行了专业的指导，我也开始了学习内劲一指禅重新塑造自己的新旅程。
让我最难忘的是气冲病灶的痛苦，在练习内经一指禅的过程中，气冲病灶更像是身体疾病的警铃，内劲一指禅能够检验处身体毛病所在，通过坚持练习，达到去病强身的目的。
我在练习低桩时气冲病灶尤为明显，冠心病主要体现在心慌上，有时难以入睡，我就爬起来练习马步站桩，气冲病灶痛苦的阶段慢慢就度过去了，老胃病的气冲病灶主要体现在胃酸上，胃病时间最久，但经过练习，症状逐渐好转。
通过几个月艰苦的练功，收获是满满的，整个人精神状态是焕然一新的，没练习内劲一指禅之前糖尿病胰岛素打15个单位，已经减少到只要打6个单位，胰岛素注射量还在不断减少，2023年6月27日，我再次进行了幽门螺旋杆菌检测，结果显示阴性，现在胃药也不吃了。
不仅如此，练习内劲一指禅对心脏和心血管疾病有很大好处，现在练功已经成了我生活的一部分，每天三个小时规律的练习，整个人的身体状态、精神状态都在逐渐好转，相较于以前真是天壤之别。
之所以毫不保留的把我学习内劲一指禅的经历和感受说出来，是希望能够帮助到更多需要的人，为那些因疾病导致身心疲惫的人带来希望。
