在与内劲一指禅结缘之前由于生活习惯不好和工作原因，经常熬夜和过度疲劳，身体一直处在一个不是很健康的状态，也尝试过各种办法锻炼身体，比如打篮球、跑步、去健身房、打太极拳等，但是一直没什么有效的改进，终于在几年前达到了一个比较严重的程度，身体出现了各种毛病，精力不济，很容易累，肠胃消化出现问题，不想吃饭，吃了饭也觉得难以消化，因此也严重影响了工作和生活，那时已经到了面色灰暗，一般人一看就觉得有问题的地步了，去医院检查，却说不清什么问题，回想起来，那段时间真是感觉人生都灰暗了很多，不知道将来的路该怎么走，我才是三十几岁的年龄啊。我也尝试了很多种方法去治疗，自己锻炼，吃中药，西药甚至一些听来的偏方，但都没有有效的改变，甚至感觉还加重了，最后甚至不得不中止一段时间的工作，去休息，寻找治疗的方法，那时的我真的陷入了一片迷茫，不知道还能怎样做才能改变这一切。
　　也许是缘分，也许是冥冥中天意的怜悯，我偶然在一个论坛看到了内劲一指禅的介绍，了解到了这门功夫的神奇和师祖辉煌的过去，更巧的是功夫的传承人阙老师就在苏州，我非常惊喜，虽然也有些不确定，因为气功在我印象里还是很玄妙的东西，一般人是不太好练的，而且也经常有练气功出现偏差的传闻，但那时我已经到了病急乱投医的地步了，而且阙老师就在苏州，为什么不试一试呢？我怀着忐忑的心情给阙老师打了电话，电话里阙老师非常和气，说现在就在家里，欢迎我随时过去，我非常的高兴和感动，当天下午就去了阙老师家，也开始了我和少林内劲一指禅的最奇妙、收获最大的缘分。
　　那天师父在家，还有几位师兄也都在，相信几位师兄都还记得我当时神色晦暗、面容消瘦的狼狈样子，后面的事情简单而神奇，师父帮我发功治疗了一下，然后教我站马步桩，当天下午回家的公交车上，我就觉得肚子在蠕动，饿的不行，要知道很久以来吃饭对我来说都已经是个折磨了!饭量少的可怜，几口菜一点米饭就让我觉得胃里堵，很久都没有饿的感觉了！当天晚上回家就大吃了一顿。从那以后，我天天站桩，胃口很快好了起来，精神和精力也开始变好，甚至比以前还更好了，做各种事情也开始变得游刃有余，虽然身体还是有些地方不舒服，但都在慢慢好转，已经不影响正常的工作和生活。可以说，几个月的练习以后，我的身体就发生了天翻地覆的变化，让我终于走出了阴霾，重新燃起了生活的希望！
　　在这里真的要感恩师父，感恩内劲一指禅，也感恩那冥冥中的缘分，让我有幸认识和学习内劲一指禅，开始全新的生活。

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