相城区元和阙巧生健身馆
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在气功点穴的临床治疗中, 必须掌握十四经循行及主治作用, 还要熟悉人体分部穴位及其分寸进行辨证取穴治疗。 就此分别介络如下: -、头面颈项部 头维一一前额两发角, 入发际1.7厘米,当神庭穴旁开15厘米 。 神庭一一鼻直上,入前发际1.7厘米 。 百会一一入前发际16.7 厘米,当两耳尖直上头顶正中。 风池一一项后枕骨下, 大筋外侧凹陷中,略与风府穴相平。 风府一一枕骨下,在项后入发际1.3厘米 。 | 图l-1头面颈项部常用穴位 |
天柱一一在项的后发际(当第1、2颈椎之间)大筋外侧陷中。 太阳一一眉梢下端1横指陷中 。
攒竹一一眉头陷中 。
睛明一一目内眦角外o.3厘米陷中 。
图1-2头面颈项部常用穴位
印堂一一画眉之正中, 准对鼻尖。
瞳子髎一一目外眦角后1 .7原米许 。
承泣一一 目下2.3厘米 。
迎香一一紧靠鼻孔旁外1.7距米 。
下关一一耳前动脉下空下廉, 合口有孔, 张口则闭颊车一一耳下方约3.3厘米, 当下额角嚼肌中 。
地仓一一平口角旁,1 3厘米许 。
水沟一一上唇人中沟上三分之一处。
承浆一一下唇 下陷凹中。
翳风一一耳垂后,距耳约1.7厘米,骨边陷中。
鱼腰一一眉毛当中。
二、肩背腰臀部
肩井一一缺盆上,肩胛骨前,当大椎、肩髃两穴之间, 略向前些。
大椎一一第七椎椎棘突下 。
大柕-一项后第一椎下旁开5厘米 。
肩髃一一肩端画骨陷中, 举臂有凹陷之处 。
风门一一第二椎下旁开5厘米 。
秉风一一肩胛岗上骨缝空内,近外侧缘(曲垣穴外约6.7厘米) 。
肺俞-一第三椎下旁开5 厘米 。
膏肓一一第四椎下旁开1 0厘米(肩胛骨内缘) 。
肩 贞-一肩胛下两骨之间, 后腋缝纹端上3.3厘米。
心俞一一第五椎下旁开5 厘 米 。
天宗一一秉风穴下方(约平第四椎) ,大骨下陷中。
隔俞一一第七椎下旁开5 厘 米 。
肝俞一一第九椎下旁开5厘米 。
胆俞一一第十椎下旁开5 厘米 。
脾俞一一第十一椎下旁开5厘米 。
脊中一一第十一椎下。
胃仓一一第十二椎下旁开10厘米 。
胃俞一一第十二椎下旁开5厘米 。
志室一一第十四椎下(命门穴)旁开10厘米(平肾俞穴)。
肾俞一一第十四椎下旁开5厘米 。
命门一一第十四椎之下(即第二腰椎之下)。
次髎一一第十九椎旁, 在第二骶骨孔中 。 中髎一一第二十椎旁, 在第三骶骨孔中。 下髎一一第二十一椎旁 , 在第四骶骨孔中八髎一一即上、次、中、下髎的总称。
长强一一尾骶骨端下1.7厘米处。
承扶一一臀下横纹中央。
三、 胸腹部
云门一一在巨骨下方, 肱骨头内缘喙突下,距正中线20厘米。
中府一一乳上第三肋间, 当云门穴下3.3厘米。
肩内俞一一在三角肌前侧缘, 与肩外前穴相对。
䐺中一一胸前正中线, 两乳之中间 。
期门一一乳头直下二肋端, 距正中线13.3厘米 。
日月一一期门穴下1.7厘米 。
章门一一季肋下, 当第十一肋骨之端 。
居髎一一髁前上棘三分之一的髋后凹陷处 。
环跳一一髀枢中, 大转子的后方, 画足并立有凹陷处。
中脘一一脐上13.3厘米 。
大横一一脐中旁开13.3厘米 。
天枢一一脐旁6. 6厘米 。
神阀一一脐窝的中央 。
气海一一脐下5厘米 。
关元一一脐下10厘米。
中极一一脐下13.3厘米 。
四、上肢部(图1-6、1-7)
少海一一屈肘内侧, 大骨(肱骨内上髁)前1.7厘米许
尺泽一一肘窝横纹中, 偏拇指侧筋外陷中 。
内关一一腕横纹上6.6厘米, 两筋间 。
列缺一一腕横纹上梭侧5厘米, 当两手虎 口交叉, 食指尽处 。
神门一一掌后尺俩锐骨之端, 腕纹陷中 。 曲 池一一 曲肘外側横纹头陷中 。
手三里一一曲池穴下6.6厘米。
外关——腕后(阳池穴上)6.6厘米两骨间
图1-6 上肢部常用穴位 图1-7上肢部常用穴位
阳池——掌背腕部,无名指直上橫纹陷中
合谷——手虎口间,歧骨陷中
八邪——两手指缝间,左右共8个穴点
五、下肢部(图1-8,1-9)
髀关——伏兔之上交纹中
伏兔——膝盖上20厘米,肉隆起处
风市——直立垂手中指尖尽处,膝上23.3厘米
鹤顶——膝盖骨正中直上3.3厘米
膝眼一一膝盖骨下两旁陷中。
阳陵泉一一腓骨头前陷中,膝下6.6厘米(自髌骨间起)。
阴陵泉一一膝下6.6厘米,内辅骨上陷中,与阳陵泉穴相对稍高些。图1-8下股部常用穴位
足三里一一膝眼下10厘米, 胫骨旁约3.3厘米筋间。 三阴交一一内踝正中(去踝)直上10厘米。
解溪一一足次趾直上, 足背与小腿交界处横纹中 。
图1-9下股部常用穴位
委中一一腘窝横纹正中央。
承山一一小腿肚下, 分肉之间陷中 。
悬钟一一足外踝上10厘米, 腓骨前 。
昆仑一一足外踝后1.7厘米, 跟骨之上陷中 。
太溪一一足内踝后1.7厘米跟骨上。
浦泉一一足掌心中央(约当足的前五分之二处) 。