中医理论讲阴阳平衡，就是“气和血”的关系，气和血失调了，人就会生病，中医气功文化的“气文化和功文化”就是打开生物世界的一把金钥匙。中医气功文化主要研究气血阴阳平衡宏观和微观两大内容。宏观是指整体协调平衡，微观是指具体实质变化和规律。

我们通过多年的内劲一指禅练习和外气治疗观察和认识，人体气血微观变化可分为四大平衡内容：一是气血之间的流量平衡；二是气血之间的成分平衡；三是气血之间的温度平衡；四是气血之间的浓度平衡。这四大阴阳平衡是健康和益寿的标志，也是我们今后研究从宏观到微观人体“气血文化”的实质规律和永恒课题。中医气功文化的大发展，必将会打开人体生命的奥秘，提高预防医学和中医气功文化的推广，为今后医学的发展注入新的文化内涵，这将是我们内劲一指禅及中医气功界共同的责任。